(香港佐嘉医务中心验血不准)

我感觉我的人生现在应该已经圆满了，幸福的家庭生活还有一对非常可爱的双胞胎儿子，目前我身体的恢复也很好，所以我希望能够让自己的备孕经验给更多人带来帮助，下面就来讲述我在备孕过程中的一些经历，尤其是对于生双胞胎这件事情，确实我也是有一些心得，能够满足想生双胞胎妈妈的备孕要求。


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在刚开始备孕的时候我和老公都非常想要生双胞胎，因为我身边好几个同事朋友都生了双胞胎，确实让我和老公都感觉到非常的羡慕，所以我们两个人在备孕的时候也确实是询问了很多的经验，并且都根据这些生活双胞胎的夫妻提供的备孕经验来进行调理，后来我们两个月到医院进行了一次全面的身体检查，因为我们两个人感觉毕竟医院才是最专业的，医生才是最靠谱的。

我和老公两个人的身体非常的健康，对于想生双胞胎来说，必须要调整碱性体质，而且一定要能够让我老公的精子和我的卵子质量更好，这对于两颗卵子和两个精子结合来说才能够有更好的帮助，所以我和老公就完全按照医生的要求来进行调理，目的就是为了能够让我们两个人身体更好，同时积极的调理碱性体质，也可以提高自己生双胞胎男孩的概率。


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调理碱性体质的目的是为了能够让身体呈现碱性环境状态，这对于决定生男孩的y精子来说会有很好的促进作用，我们通过医生那里了解到y精子只喜欢在碱性环境下生存，所以我们两个人就按照医生的要求来进行碱性体质的调理，目的就是为了能够让y精子的质量变得越来越好，让y精子和卵子结合的概率更高，总之，我们两个人备孕的过程特别的简单，就是健康的生活，积极的调理碱性体质，也并没有给自己施加更大的压力。

由于我和老公定期的到医院进行体检，每一次体检之后，都感觉到我们两个人的身体发生了很大的变化，而且都是朝着好的方向发展，医生对于我们两个人备孕也都是高度赞扬，所以让我们两个人开始更有信心，这就让我们两个人在备孕的时候开始更积极，备孕过程中的心情也是非常的重要，这对于备孕生男孩来说也是一个关键的因素，所以大家在进行备孕的过程中，必须要能够注意这些细节条件。

备孕须知-这5种摄入叶酸的方法可助女性怀双胞胎

叶酸属于B族维生素，网传这种维生素可以提高怀双胞胎的几率，但大家知道叶酸能从哪些地方摄入吗？接下来本文就为大家带来5种摄入叶酸的方法，以供想怀双胞胎的女性选择。

叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为叶酸，叶酸与怀双胞胎的关系很密切，瑞典医学研究机构称此维生素能够增加女性怀双胞胎的几率。我们生活中可以通过多种途径摄取叶酸，如下：

1、绿色蔬菜类食物

很多蔬菜类食物中都含有叶酸，如西红柿、小白菜、花椰菜、胡萝卜、菠菜、莴苣、芹菜、龙须菜、油菜等，这些蔬菜在我们日常生活中比较常见，属于叶酸含量高的食物，同时也是最简单获取叶酸的方法。

2、肉类食物

除了许多蔬菜类食物中含有叶酸，部分肉类食物也是同样含有叶酸的，如鸡肉、牛肉、羊肉以及猪肝等。

叶酸含量高的食物介绍

3、豆类、坚果类和谷物类食物

含有叶酸的豆类食物和坚果类食物有核桃、黄豆、坚果、腰果、杏仁、松子以及众多豆制品等，而谷物类的食物则有小麦、大麦、米糠以及糙米等。

4、水果类食物

我们日常中有很多常见的水果同样含有少量叶酸，如李子、杏子、桃子、梨子、橘子、草莓、樱桃、柠檬、酸枣、山楂、石榴、香蕉以及猕猴桃等。

5、叶酸增补剂

叶酸增补剂就是含有叶酸的药品，比如叶酸片，这类药品可以弥补食物中叶酸摄入量的不足，而叶酸增补剂在市场上很多药店、医院均有出售，大家可根据医生的建议进行购买使用。

注：食物大多都不会造成叶酸摄入量过多的情况，但是使用叶酸增补剂的过程中很容易造成叶酸摄入量过高，这样不管对备孕期的女性还是孕期的女性都是没有好处的，特别是对于怀上双胞胎的女性，叶酸过量对胎儿的影响更大，所以大家需要根据医生的建议和指导，严格按照叶正确的酸摄入量使用。

备孕须知怎样做最容易生双胞胎

　　备孕双胞胎之男女单方面有双胞胎基因

　　要是我们还在还没有结婚之后，就有了以后想要生双胞胎的想法。那么从科学的角度进行分析，我们还是可以找到一个具有双胞胎基因的老婆，这对于提升生双胞胎的概率是非常有帮助的。不过，结婚在于两情相悦，找一个有双胞胎基因的老婆也是需要建立在有感情基础上。育儿专家表示女方家族有双胞胎的历史，自身有双胞胎基因，能够提高生双胞胎的概率，要是父亲也有双胞胎的基因，那就更加拥有生双胞胎的概率了。

　　备孕双胞胎之适当的服用叶酸

　　我们都知道，女性怀孕之后需要更多的营养补充。对于叶酸的补充更具有必要性。其实对于想要生双胞胎的女性来说，适当的服用叶酸也是能够提高生双胞胎的概率。前提是在备孕之前就要适当的服用叶酸。这种说法是经过外国的育儿专家研究发现的，在20世纪初期就有医生对某个地区的孕妇进行研究，后发现在备孕期间服用叶酸的女性，最终怀双胞胎的概率比在备孕期间没有服用叶酸的女性高。最后医生的解释是说叶酸可以促进女性的排卵，这样就能够使更多的卵子进入女性的子宫，提高双胞胎的概率。

　　备孕双胞胎之服用促进排卵的药物

　　在说明这一方法之前，小编要提醒大家这种方式很容易损伤女性的身体，我们最好不要采取这种方式。从医生的角度进行分析，这种促进排卵的药物都是使用在不孕不育的女性身上的。我们知道女性在一个月只会排出一个卵子，要是认为的使用药物促进排卵，女性很可能会出现呕吐或者是头晕的情况。通过促进身体中卵子的排出，提高生双胞胎的概率是存在一定的科学性，不过有害身体健康，因此要慎用。

　　备孕双胞胎之适当的服用激素

香港验血是真的准>　　生活中的激素类别很多，很多的夫妻也是会遇到不孕不育的现象。在接受医生的治疗时，医生一般会为女性们准备一些激素类型的药物。这种激素的药物是能够促进粗性腺激素的分泌，从而间接的促进女性身体中的卵子排出，这样就提高生双胞胎的概率了。不过在食用这激素之后，还是会有一些不良的反应，比如有四肢乏力以及头晕的情况，最好不要食用比较好。

　　女性想要生双胞胎，在备孕期间就要做好准备，为自己补充足够的营养。提高生双胞胎的概率的方法很多，不过我们在选择这种方法的时候，还是需要考虑下是否会对我们的身体产生不利的影响，最好是以身体健康以及孕育健康宝宝为前提，顺其自然的生宝宝。(()专稿，如需转载请注明出处。)

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