时间：2024-01-29 15:40
虽说现今人们的生活水平确实提高了，但也伴随着高强度高压力的工作环境，致使人们经常进入熬夜、情绪紧张等负面状态，身体也处于亚健康水平。很多都市白领工作几年后开始结婚并准备要小孩，但由于体质太差想事先用中药调理一下。那么备孕可以吃中药调理吗？备孕吃中药调理身体有影响吗？
1、备孕不要吃中药
很多人都认为中药是无毒的，对身体没有害处，但实际“是药三分毒”就出自中医。中药讲究相生相克，以毒攻毒，《内经》把中药分为大毒、中毒、小毒和无毒，基本上所有的中药都会对身体造成毒副作用，所以备孕期间靠吃重要调理身体是错误的想法。
2、有些中药致流产
中药有许多的种类，其中很多是不利于备孕的，反而会造成不孕或者流产等不利影响，如果已经服用，建议推迟延后备孕时间。
昆明山海棠、关木通、益母草、骆驼蓬、喜树、槐花、槐角、王不留行、猪苓、茵陈、白芍、砷及砷化物、紫杉醇、青蒿、石菖蒲、川牛膝、红花、阿魏、莪术、苦瓜、天花粉、金银花、贯众等等众多药材备孕期间切记不要服用。
3、备孕如何调理身体
如果体质不好，头疼发烧、感冒咳嗽等小毛病经常缠身，那么你首先得加强锻炼，建议给自己制度一个合理的健身计划，最好是进行有氧运动，比如每天早上或者晚上去公园跑几圈之类的，这样能增强免疫力，让各种病痛远离你。其次还需要均衡的摄入营养，不要再吃零食、烧烤、饮料等垃圾食品，一日三餐合理膳食，身体自然会逐渐调养过来。
备孕大家都知道，那么在备孕阶段时，因为一方面想要提升备孕的成功率，一方面也是想让孩子以及孕妇的身体变得更加健康一些，所以在备孕阶段的时候，关于备孕吃什么调理身体好一些应该是大家都比较关注的重点。
那么具体关于备孕吃什么调理身体好一些的问题答案是什么呢？带着这个问题我们大家一起来看看吧！
基本上来说，在备孕吃什么调理身体好的问题上，大家都希望是能够通过食补的方式来进行调整，毕竟是药三分毒这个概念在很多人的心里已经形成了一个固定的概念，所以在备孕阶段的时候，即便是有很多保健品可以提升备孕者的身体健康，但仍然有很多人不愿意去接受。不过食疗的方式虽然见效不是很快，但是在治疗的过程中也是会有很大帮助的，比如说直接选择服用黑豆或者是其他的营养品，像阿胶等都是不错的选择。
服用黑豆的话，因为黑豆里含有大量的雌激素以及叶酸，这些不仅可以提升备孕的成功率，在怀孕阶段的时候，也是孕妈妈需要摄入的元素之一，因此在备孕时，就要开始每天服用黑豆。当然了，服用的计量不需要太大，每天摄入黑豆的克数大概在十克左右，这样的话在效果方面会更好一些。还有服用阿胶的话，因为可以补充胶原蛋白，而且阿胶里面还有很多坚果类，这些坚果也是在备孕阶段以及怀孕阶段时需要补充和摄入的元素，因此这些食物都可以考虑一下。
当然了，在备孕阶段的时候，大家的心态也很关键，如果心态不是很好的话，那么在备孕的过程中肯定也是会受到影响，比如说在备孕阶段时，关于自己的作息以及自己的习惯等都需要调整到一个稳定的状态，这样的话在备孕的过程中，因为心情比较放松身体状态也很稳定，那么备孕的成功率自然也就会提高很多了，而且不用担心身体的健康状态。
1.中药调理
女性过了三十岁后，身体的各项器官机能都会大不如从前，导致体内的激素水平也会出现异常，那受孕的几率就会降低。为了提高受孕的几率，可以提前服用一些中药来进行调理。中药跟西药不同，可以同时调理身体多项机能，帮助女性尽快的受孕。
2.饮食调理
也有很多女性虽然已经进入了高龄的圈子，但是身体依旧保养的很好，那这种情况就是不需要服用药物调理的，可以通过饮食来提高身体的各项机能。备孕期间尽量多吃一些新鲜的蔬果，这些蔬果中不仅可以给女性提供维生素和微量元素，还能帮助女性摄取一部分叶酸。
3.提前体检
高龄女性备孕除了要积极调理身体，还要及时去体检，来排查身体内有碍怀孕的因素。必要的时候还需要进行手术治疗，比如输卵管堵塞，就需要手术的方法来疏通。
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